怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃(chī)好身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南(nán)瓜(guā)比较甜(tián)，如(rú)何挑选甜(tián)的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么(me)选才甜等问(wèn)题，农(nóng)商网将为(wèi)你整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿物质、氨(ān)基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选(xuǎn)沉(chén)重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(gu身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的ā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没错。<身份证号码150开头是哪里的，身份证号150开头的是哪里的/p>

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外(wài)形。

　　可以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有(yǒu)的(de)是长的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就(jiù)是老南瓜(guā)；如(rú)果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些(xiē)。

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