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苹(píng)果可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里的(de)，温度(dù)较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有(yǒu)非常丰(fēng)富(fù)的维生素对于(yú)身体的营养效(xiào)果是(shì)非(fēi)常好(hǎo)的，可以(yǐ)增强(qiáng)自(zì)身的(de)体质(zhì)加速(sù)自身的新陈(chén)代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果(guǒ)也是很好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的(de)生活作(zuò)息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些(xiē)营(yíng)养(yǎng)丰富的食(shí)物增强自身的体质，有(yǒu)些人(rén)群由于营养不良(liáng)或者是偏食会(huì)导(dǎo)致(zhì)体质下降(jiàng)。

怎么(me)挑苹果又大又甜的技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色剂的，这样的苹果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤其是像那种一(yī)丝定语中心语是什么意思，连接状语和中心语是什么意思一(yī)丝红的，不仅(jǐn)甜(tián)口(kǒu)感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一(yī)种苹果香甜(tián)气息，如果闻(wén)到(dào)有(yǒu)类(lèi)似酒精味，这种(zhǒng)苹果说(shuō)明(míng)放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的(de)蒂(dì)越绿，说明苹(píng)果的新鲜程度越(yuè)好，如果(guǒ)苹果的蒂已(yǐ)经(jīng)干枯(kū)，那这个苹果(guǒ)就已经放(fàng)了很久不(bù)新(xīn)鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹(píng)果是不太好吃的(de)、没有甜度，口(kǒu)感比较(jiào)差，看着(zhe)纹路非常整齐一般(bān)是比(bǐ)较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果(guǒ)就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的表面要光滑，没有虫(chóng)眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能(néng)红成一片，要(yào)挑有许多红丝的那一种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里(lǐ)透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的一般味(wèi)道都很寡淡(dàn)。

　　如果带着蒂(dì)的话那一定要(yào)选(xuǎn)蒂比较绿(lǜ)的，枯(kū)黄的话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹(píng)果是一种(zhǒng)低(dī)热量食(shí)物，每100克只产(chǎn)生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中(zhōng)营养成(chéng)分可(kě)溶(róng)性大(dà)，易被人体吸(xī)收，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利(lì)于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天(tiān)一苹(píng)果，医(yī)生远离(lí)我”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生食(shí)苹果(guǒ)，尤其(qí)是在急性发(fā)作(zuò)期，由于肠(cháng)壁溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含(hán)有1.2%粗(cū)纤维和(hé)0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地作(zuò)用肠(cháng)壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞(bāo)减少症的(de)病人、前列腺肥(féi)大的病人： 白细胞减(jiǎn)少(shǎo)症(zhèng)的病人、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以免使(shǐ)症(zhèng)状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平(píng)时有(yǒu)胃寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌(jì)生食苹(píng)果。

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