魔芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔(mó)芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以(yǐ)消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还(hái)是含(hán)纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗芋能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔(ěr)当主食(shí)使用(yòng)，不能(néng)够多吃(ch是什么关系叫侄子，侄子算自己后人吗ī)，否则(zé)会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三(sān)个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多(duō)糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气(qì)味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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