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一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗？？黍米(mǐ)是(shì)大黄米的。关(guān)于(yú)黍米是(shì)大(dà)黄米吗？以(yǐ)及(jí)黍米是大黄米吗(ma)？，黍米(mǐ)是大黄米吗怎么吃，黍米(mǐ)是大黄米吗还是小(xiǎo)黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍(shǔ)是不是黄米(mǐ)等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减(jiǎn)肥(féi)和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍米里含有(yǒu)大量的不饱(bǎo)和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解(jiě)掉(diào)，当作废物排出身体之外，所以适当(dāng)吃一些(xiē)黍米能(néng)达到很好的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米里面含有非常多的微量(liàng)元素(sù)和钾元素(sù)，而且还(hái)有很多(duō)其他的营(yíng)养物质，具(jù)有降血压和(hé)治疗(liáo)贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大(dà)黄米。

　　黍米和大(dà)黄米属(shǔ)于同一(yī)种物质，大黄米(mǐ)别名是软黄米、黍(shǔ)米，经(jīng)常被磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富(fù)含(hán)蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维(wéi)生素(sù)E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单(dān)生(shēng)或少数丛(cóng)生，高60～120一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状披(pī)针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱(léng)，边缘具(jù)粗(cū)糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸(suān)、亚(yà)油酸、异亚(yà)油酸等，均有(yǒu)利于(yú)生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸，对调补机体代谢(xiè)十分(fēn)重要。

大黄米(mǐ)是什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我国北方的一种农作物，含有的人体(tǐ)必(bì)需的八种氨基酸的含量(liàng)均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是(shì)大米(mǐ)和小麦的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科(kē)植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或较紧密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸(luǒ)露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一颖(yǐng)长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先一百克等于多少斤，一百克等于多少斤，一百克等于多少斤多少两一百克等于多少斤多少两端常(cháng)微(wēi)凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形或椭(tuǒ)圆形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄或红(hóng)色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或(huò)褐色(sè)，性(xìng)粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西(xī)北(běi)多(duō)有(yǒu)栽培。

　　一般分(fēn)两(liǎng)种类型，以秆(gǎn)上有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无毛，散穗(suì)，种子不粘者为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(糜(mí)穰)亦供药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含(hán)有(yǒu)丰富的维(wéi)生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。