一公里大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信(xìn)运动一公里大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公里大概多(duō)少步，女生一公里大概多少步(bù)等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常(cháng)来说,1公里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的(de)步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的(de)步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千(qiān)米的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍生的一个单位，就(jiù)像公斤与斤(jīn)是一(yī)样的，在本质上(shàng)都是(shì)属于(yú)中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就(jiù)是(shì)现在(zài)依(yī)旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国(guó)科学家组(zǔ)成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一(yī)公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里(lǐ)”用的多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所(suǒ)以公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国(guó)人心中传(chuán)播开来，现在基本(běn)上人们都是用公里来表示距离(lí)，但是1公里等于多少(shǎo)千(qiān)米呢？其实还是(shì)1千米，都是(shì)可以相互进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国(guó)推行计量改革以(yǐ)来(lái)，一里就被特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根据(jù)这(zhè)个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一(yī)公里等(děng)于多少千(qiān)米(mǐ)的时候(hòu)就不(bù)要(yào)弄混(hùn)了(le)，一公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他(tā)运动(dòng)所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做(zuò)到(dào)形动而(ér)不疲，否则(zé)容易伤(shāng)身(shēn)体。

　　散步的(de)速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思合(hé)于(yú)老年体(tǐ)弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍快，步幅也不(bù)太(tài)大的步(bù)行，每(měi)分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大(dà)脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较(jiào)自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步行，犹如(rú)文化艺术(shù)一样(yàng)，没(méi)有一成(chéng)不(bù)变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体状(zhuàng)况和兴(xīng)趣(qù)爱好也(yě)常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个(gè)缘在(zài)步行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序(xù)渐进(jìn)；有度(dù)：适(shì)度运动(dòng)。

一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常(cháng)行走一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹(fù)，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤(shāng)身体。

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