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苹果可以(yǐ)放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果是可以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰(bīng)箱里的，温(wēn)度较低的(de)环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富(fù)的维生素对于身(shēn)体的营养(yǎng)效果是(shì)非常好的，可以增强自身的(de)体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另外对于皮(pí)肤(fū)的理(lǐ)疗效(xiào)果也是很好的，在(zài)日常生活当中应该保证良好(hǎo)的生活作息和健康(kāng)的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富的食物(wù)增强自身(shēn)的体质，有些人群由于营养不良(liáng)或者是偏(piān)食(shí)会导致(zhì)体(tǐ)质(zhì)下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色(sè)的苹果可能是加了染色(sè)剂(jì)的，这样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而(ér)且不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄里透红(hóng)的(de)，尤其是(shì)像那种一丝一(yī)丝(sī)红的，不(bù)仅甜口感(gǎn)也(yě)会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带(dài)一(yī)种(zhǒng)苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果(guǒ)闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说明放了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹(píng)果(guǒ)的蒂越(yuè)绿，说明苹果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹果就已经(jīng)放了很久(jiǔ)不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比较杂乱甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的，这样的苹(píng)果是(shì)不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较(jiào)差，看着纹路非常整齐(qí)一(yī)般是比(bǐ)较好吃的，红色的条(tiáo)纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎(zěn)么选比较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不(bù)能特(tè)别(bié)红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能(néng)红成(chéng)一片，要(yào)挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选(xuǎn)择那种(zhǒng)看上去一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一点点红(hóng)的(de)，这样的一般味道都很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话(huà)那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果(guǒ)已(yǐ)经不新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一种(zhǒng)低热量食物，每(měi)100克只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养成(chéng)分可溶(róng)性(xìng)大，易(yì)被人体吸收(shōu)，故有“活水”之(zhī)称。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不宜人(rén)群(qún)食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的(de)病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果(guǒ)质(zhì)地较硬，又加上含(hán)有(yǒu)1.2%粗(cū)纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可(kě)因机械性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发肠穿孔(kǒng)、肠(cháng)扩张、肠梗(gěng)阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)： 白细胞(bāo)减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加重或影响(xiǎng)治疗结果(guǒ)。

　　平时有(yǒu)胃寒症状者忌生食苹果。

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