近日，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播(bō)时一直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的(de)内(nèi)容来(lái)看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确(què)实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变(biàn)，但(dàn)身体素质(zhì)、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一年(nián)以来(lái)，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有(yǒu)部(bù)分网友称(chēng)虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的(de)确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非(fēi)常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健身操带(dài)来了不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小(xiǎo)红书(shū)粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活(huó)”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带(dài)大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引(yǐn)很多(duō)粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没(méi)有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过(guò)去(qù)90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到5000万至7500万。

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　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高峰(fēng)期(qī)，人们有充(chōng)足(zú)时间观(guān)看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中，一直坚(jiān)持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持长沙哪个区是中心区，长沙哪个区属于市中心练习的网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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