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　　修正丰乳(rǔ)霜对于丰胸是非常有效果的(de)，但是(shì)需要(yào)规(guī)范的使用，在每天早上起床(chuáng)之前，把丰胸(xiōng)乳霜涂抹在胸(xiōng)部，然后用手进行(xíng)按摩，通(tōng)过(guò)按摩，可(kě)以(yǐ)使得胸部的细胞运动，从而(ér)使得这(zhè)些细胞变得活跃而(ér)增长，同(tóng)时晚(wǎn)上也需要进行一次，一般在一个月(yuè)左右就能看见胸部变大，除了这(zhè)种方法，做(zuò)丰(fēng)胸手术(shù)也是可以的。

丰胸霜停用为(wèi)什么会反弹(dàn)

　　丰胸(xiōng)产品之(zhī)所以会反弹，是因为(wèi)很(hěn)难补充乳房细胞的丰胸营养，真正进(jìn)入到乳房祈祷丰胸功效的成分(fēn)微乎其微(wēi)，所以就很难达到(dào)满意的丰胸效果。

　　建议注(zhù)意使用食疗法(fǎ)和按(àn)摩法进行巩固，这样(yàng)完全符合胸部发(fā)育的自(zì)然(rán)规律，从(cóng)而使胸(xiōng)部实现二次自然健康(kāng)发育,全面提升、紧致、坚挺，呈(chéng)现完美胸形，使乳房变大、变圆、变挺、变翘(qiào)!

　　对(duì)于丰胸这(zhè)件事(shì)，大(dà)家可以采用自然丰胸(xiōng)的(de)办法，饮食上注(zhù)意(yì)及时补充营养，尤其(qí)是补充(chōng)维生(shēng)素(sù)a及(jí)蛋(dàn)白质，可以选(xuǎn)择酒(jiǔ)酿、猪蹄、鸡(jī)爪、豆(dòu)制品等多(duō)种营(yíng)养含(hán)量且(qiě)能够促进乳腺(xiàn)发(fā)育的食物，也(yě)不是说每日都要(yào)吃，适量(liàng)的(de)均衡(héng)饮(yǐn)食，在很大的程(chéng)度上(shàng)是可以帮助(zhù)丰(fēng)胸(xiōng)的。

　　运(yùn)动上多(duō)做(zuò)一些扩胸运动，比如瑜(yú)伽、俯卧撑(chēng)、游(yóu)泳这些，都是可以帮助女(nǚ)性更(gèng)好(hǎo)的(de)增大胸肌(jī)，从而起(qǐ)到丰(fēng)胸的效果。

怎么避(bì)免丰胸霜反弹

　　一、要保(bǎo)持营(yíng)养的摄入

　　饮食(shí)主打(dǎ)木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食(shí)主打，因为(wèi)含(hán)丰富蛋白质的(de)食物，是健胸佳品。

　　让黄豆、花生(shēng)、杏仁、桃仁、芝麻(má)及(jí)粟米(mǐ)等成为饮食伴侣，因为种籽和坚(jiān)果类食(shí)品是有效(xiào)的(de)天然健(jiàn)胸滋养品(pǐn)。

　　让橙子、葡萄、西柚及(jí)蕃茄等(děng)成为补给(gěi)重(zhòng)点，因(yīn)为富含维他(tā)命C的(de)食(shí)物，可防止胸部变形。

　　让(ràng)芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬(shū)菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助(zhù)胸部发育。

　　让椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分(fēn)泌。

　　二(èr)、要坚持做有利于丰胸的运(yùn)动(dòng)2016年是什么年

　　为你(nǐ)介绍(shào)几个简单丰胸动作，能帮助身(shēn)体调整内在气息(xī)，促(cù)进(jìn)胸部血液循环和营养供给(gěi)，锻炼胸部(bù)肌肉，集中胸部脂肪(fáng)，实现快速丰(fēng)胸目的。

　　1、两腿并拢站直，腰部挺直，抬头、挺胸、收腹，另外，臀部用力提(tí)起，两手(shǒu)垂(chuí)放(fàng)在腿部两(liǎng)侧。

　　2、缓慢呼(hū)气，同时身体重心往(wǎng)下(xià)，呈半(bàn)蹲(dūn)姿势。

　　做(zuò)这(zhè)个动作时，会感到尾椎处往(wǎng)下延伸(shēn)。

　　3、在步骤2的(de)姿(zī)势上，吸气(qì)，然(rán)后两(liǎng)手慢慢抬起(qǐ)，与地面平衡。

　　注意两手打开(kāi)，并于肩膀同宽。

　　4、臀(tún)部坐(zuò)在腿上，然后呼气，两手往上举起，同时手(shǒu)指心相贴，脊(jí)椎尽量往上延伸。

　　5、身体躺在左侧，两脚膝盖为弯曲，左手放在(zài)右膝盖侧面(miàn)，然后右手带动(dòng)身体往后(hòu)张开，注意眼睛看着(zhe)右手(shǒu)指尖。

　　大概(gài)做3到5次呼吸，然(rán)后恢复原来动(dòng)作，换另一(yī)侧(cè)身体重复动作。

丰胸霜怎(zěn)么用效果好(hǎo)

　　Step1：用(yòng)热(rè)水(shuǐ)冲洗胸部，水(shuǐ)温稍高些对加速胸腺组织(zhī)血(xuè)液(yè)循环(huán)，擦(cā)干后(hòu)，滴5-6滴在手(shǒu)掌(胸部)以大拇指一边，另外四(sì)指合(hé)拢为(wèi)一边(biān)，虎口张开，从(cóng)两(liǎng)边(biān)胸部的外侧向中央推。

　　Step2：手保持同样的形(xíng)状，从左胸开始，左手从外侧将(jiāng)左乳向中央推，推(tuī)到(dào)中央后同(tóng)时(shí)右手从(cóng)左乳下方将左乳尽量往上推(tuī)，就是两只手(shǒu)交错着推左乳，重复(fù)30次，换右乳房，此动作可是提升胸部。

　　Step3：手弯成(chéng)罩子状(zhuàng)，五(wǔ)指稍分(fēn)开(kāi)，能罩住乳房的样子(zi)，要稍稍弯腰(yāo)，双手(shǒu)罩住乳房(fáng)后从(cóng)底部(不是下部)往乳头方(fāng)向做提拉动作。

　　Step4：双手绕着乳房做圆(yuán)圈(quān)形按摩，按摩到胸部(bù)上剩下的(de)所以的精(jīng)油都吸收干为止。

丰胸霜品(pǐn)牌推荐

　　1.puella丰胸霜

　　号称(chēng)纯植物提(tí)取我也不太清楚。

　　但是为什么(me)我(wǒ)一定要(yào)安利!因为真的有(yǒu)效果(guǒ)!用法是取(qǔ)一元(yuán)人民币硬币大小，然(rán)后顺时针按摩胸部到完全吸(xī)收，早晚各(gè)一次或者晚上洗完(wán)澡一次(cì)。

　　按(àn)摩肯定有辅助(zhù)作用(yòng)，但(dàn)是这个丰胸霜(shuāng)绝对是(shì)起了很大作用(yòng)!我胸(xiōng)型不好(hǎo)看，外扩严重，而且只(2016年是什么年zhǐ)有A cup，左右(yòu)大小(xiǎo)不一。

　　烦(fán)恼(nǎo)胸部问题很久了，入手(shǒu)了(le)一个星期左右，有两天忘(wàng)记(jì)用，没有(yǒu)反弹(dàn)。

　　真(zhēn)的(de)!有(yǒu)!效(xiào)!果(guǒ)!妹(mèi)子们都可以去试试(shì)，反正(zhèng)我一(yī)定(dìng)会坚(jiān)持用的，现在感觉右(yòu)边都(dōu)接近(jìn)B cup了，但是太(tài)软了不(bù)够(gòu)紧(jǐn)致，希望(wàng)可以day day up!

　　2.freezeframe的丰胸膏(gāo)

　　这款在澳经过大量临床验证，有效提(tí)升Cup变大，变(biàn)挺，更加紧实。

　　78%的使用者会见(jiàn)效，一(yī)般(bān)一支使(shǐ)用20-30天，2支(zhī)/周期。

　　采用特有(yǒu)的生物(wù)肽技术(shù)促进脂(zhī)肪生成，安全有效。

　　含有牛油果(guǒ)、山(shān)竹、小球藻等植物(wù)成分，促进脂肪和(hé)胶原蛋白。

　　由于不含激素，有一个慢慢(màn)增长的过程，不会立竿见(jiàn)影一涂就变大了哦，请大家理性看待。

　　建议坚持(chí)2-3周期，无论(lùn)是天生(shēng)平(píng)的妹子(zi)，还是产后需要恢复(fù)的妈妈，都可以使用(yòng)。

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