近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大(dà)的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是我(wǒ)们在直播(bō)时一直在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思的(de)内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体(tǐ)重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三十斤不成(chéng)问(wèn)题；

　　其(qí)次(cì)，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而(ér)且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁(níng)，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也(yě)有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年(nián)来又有什(shén)么(me)动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务(wù)”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经(jīng)过去一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平(píng)均人气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也(yě)并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七(qī)千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过去(qù)90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的(de)心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过(guò)带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产(chǎn)品质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链(liàn)管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归正(zhèng)常，可(kě)能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的(de)投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删(shān)减(jiǎn)）

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