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1ma等于多少a，1ua等于多少a 顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)几天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复(fù)到生(shēng)产前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫底(dǐ)在(zài)脐(qí)下1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球(qiú)形发硬的小(xiǎo)包并(bìng)伴(bàn)有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢(màn)恢复到正常的状态(tài)，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复(fù)，子宫(gōng)变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不会超过七(qī)天。

　　如(rú)果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失(shī)后子(zi)宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程，不必太过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么(me)躺最(zuì)好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如(rú)果睡姿不(bù)正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位;长(zhǎng)时(shí)间采(cǎi)用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方(fāng)式，会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直(zhí)仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需(xū)维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安(ān)心休(xiū)养，因(yīn)此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己劳累(lèi)。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在床上也是(shì)不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况(kuàng)下产后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩(suō)痛是什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀(dāo)绞一般(bān)，对于每(měi)个女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行(xíng)复(fù)原时(shí)产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部(bù)也还(1ma等于多少a，1ua等于多少ahái)在动，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供会下降(jiàng)到(dào)1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的1ma等于多少a，1ua等于多少a疼痛，很(hěn)难(nán)忍受时，可以用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上(shàng)尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的(de)收缩，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己(jǐ)多(duō)按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以内(nèi)，可以随(suí)时(shí)做(zuò)子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强(qiáng)子(zi)宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促进恶(è)露的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后医(yī)生会开(kāi)一些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天(tiān)服用三次。

　　所(suǒ)以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩了(le)。