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菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗,菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗

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鸡蛋(dàn)羹水放多(duō)了怎么补救,鸡蛋羹不凝(níng)固怎么补救

  做鸡蛋羹(gēng)的时候不小心把水放多(duō)了(le)煮出(chū)来的鸡(jī)蛋羹都(dōu)是汤汤水水的,有(yǒu)什么办(bàn)法是可以补救一下的吗(ma)?为什么有时候蒸鸡蛋羹(gēng)会出现(xiàn)不凝(níng)固(gù)的(de)现象?

鸡(jī)蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多了怎么补(bǔ)救

  鸡(jī)蛋羹水放多了可以再加入(rù)适量的鸡(jī)蛋(dàn),将其与水充分混(hùn)合(hé)即可。

  另(lìng)外(wài)可以在蛋液(yè)里加适量(liàng)盐,可(菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗,菠萝蜜不熟剥开后还能再放熟吗kě)起到粘合蛋液的作用(yòng)。

  如果鸡蛋(dàn)已经(jīng)有部分(fēn)熟透,已(yǐ)无法和其(qí)余的鸡(jī)蛋(dàn)液(yè)或水(shuǐ)融(róng)合,这(zhè)种情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹(gēng)不凝固是什么原(yuán)因(yīn)

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋(dàn)和水的(de)比例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生(shēng)水和热开水,加生水因(yīn)自来(lái)水中(zhōng)有空气,水被烧(shāo)沸后(hòu),空气(qì)排出,蛋羹(gēng)会出现(xiàn)小(xiǎo)蜂窝,影响蛋羹质(zhì)量(liàng),缺(quē)乏嫩感(gǎn),营养成分也(yě)会受损(sǔn)。

  也不宜用热开水,否则开水先(xiān)将蛋液烫热,再去蒸,营(yíng)养受损,甚至蒸不出蛋(dàn)羹(gēng)。

  2、火候不(bù)够,一般应该(gāi)蒸约10分钟,否则(zé)鸡蛋液没有成(chéng)熟(shú),仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋(dàn)与水的比例是(shì)第一(yī)关键。

  在1:1到1:2之(zhī)间变(biàn)化,具体要根据你想吃的老(lǎo)嫩程度。

  低(dī)于1:1,蛋羹太(tài)老,高于1:2呢,往往不易成(chéng)型,最(zuì)佳黄金比例(lì)是1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多少蛋(dàn)白质

  通常一(yī)个水煮鸡蛋的蛋白质(zhì)的(de)含量,大概是7-9g,根(gēn)据鸡蛋的大(dà)小略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体(tǐ)所较好的(de)优质蛋白来源,所以对(duì)于低蛋(dàn)白血(xuè)症患(huàn)者、近(jìn)期有手术创伤的患者(zhě)、身体有创面需要(yào)进行愈合(hé)的(de)患者,以及(jí)需要(yào)生长肌肉的人群,建议多吃水煮鸡蛋白。

  但(dàn)是要(yào)注意是水煮鸡蛋,而非油炸或(huò)者煎、蒸(zhēng)等(děng)方式,因为其他方式(shì)可(kě)以无形中增加鸡蛋中(zhōng)的热量。

  如果过度进食,可能出现高脂血(xuè)症或者高血压等状况。

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