怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢？看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠(cháng)道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状(zhuàng)态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市)越(yuè)成(chéng)熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内(nèi)部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样(yàng)的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南瓜的(de)形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带(dài)有斑纹线的浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，要找形状完整的(de)，有(yǒu)凸起或(huò)斑(bān)点的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起(qǐ)，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就(jiù)是老南(nán)瓜，反之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较(jiào)浅的，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差一些浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市(xiē)。

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