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三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容>
　　杨桃(táo)是可以直接吃的。

　　一般情(qíng)况下，杨桃(táo)可以直接吃。具体内(nèi)容如下：

　　杨桃含有草(cǎo)酸、柠檬酸、苹果酸等(děng)酸(suān)性成(chéng)分，可以加(jiā)快胃液的(de)分泌，从而促进(jìn)机体消化功能，可用于(yú)治疗消化不良、食(shí)欲不(bù)振(zhèn)等症状。

　　还含有(yǒu)糖类、维生(shēng)素C、维生素(sù)B族、胡萝卜素等营养成分(fēn)，有利于促进机(jī)体排尿，酒后食(shí)用杨桃有利于促进体内酒精(jīng)随尿液排出，从而(ér)加速解酒。

　　杨(yáng)桃具有增(zēng)强体质、促(cù)进(jìn)消化(huà)、开胃消(xiāo)食、生津(jīn)止(zhǐ)渴(kě)等作用，还(hái)具有治疗口腔溃(kuì)疡(yáng)、咽(yàn)炎(yán)、牙(yá)痛等功效。

　　杨桃通常(cháng)可以(yǐ)清洗后直接(jiē)食用，不需(xū)要剥皮(pí)，但是五个棱角(jiǎo)边上的(de)果(guǒ)皮较硬，且口感(gǎn)发涩，可削去棱角的(de)硬(yìng)皮后食用。杨桃中含有的维生素和纤维素，可(kě)清燥润肠、促进肠胃蠕动(dòng)，具有(yǒu)润肠通便的功(gōng)效(xiào)。

　　杨桃不宜过多食(shí)用，以免引起肠胃(wèi)不适，出现腹痛、腹泻的(de)症(zhèng)状。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜(yán)色。

　　在(zài)购买(mǎi)杨桃的时候最好挑选那些果皮(pí)绿中(zhōng)带(dài)一点黄，这样的果(guǒ)实不(bù)软不硬，吃起(qǐ)来口(kǒu)感刚好(hǎo)。

　　如果果皮颜色带一点暗红(hóng)色(sè)代表果实已经熟透了，吃起来(lái)太软影响口感。

　　果实较青的话证(zhèng)明果实还未(wèi)熟，吃起来味(wèi)道酸涩(sè)。

　　2、看(kàn)形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选才甜，其实在(zài)购(gòu)买杨桃的时候尽(jǐn)量选(xuǎn)择那些有五个(gè)棱角的，如果发(fā)现棱角有(yǒu)破损(sǔn)就不要购买(mǎi)了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候(hòu)也不要选(xuǎn)择那些长得奇(qí)形怪状(zhuàng)的，这些果(guǒ)实的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看果(guǒ)皮(pí)。

　　在挑选杨桃要注意果皮是否有破(pò)损，尽量选择那些完整的(de)，没有裂口的杨桃。

　　好(hǎo)的杨桃会有(yǒu)一定的光泽(zé)，这是(shì)因(yīn)为杨(yáng)桃充分吸收(shōu)光照会使(shǐ)养分溢(yì)出(chū)，在果实表面(miàn)形成一(yī)层蜡(là)质，带有一(yī)定的光泽(zé)。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱边也是一种(zhǒng)挑(tiāo)选(xuǎn)方法(fǎ)，在(zài)购买时要看棱边是否有磕(kē)碰，选择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃(táo)棱边颜色为(wèi)青绿色，并且较为饱满，还(hái)有(yǒu)一定的光泽(zé)。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选择杨桃的时候可以(yǐ)用手捏一(yī)捏杨桃，如果感(gǎn)觉杨桃较硬(yìng)的话，就(jiù)可以选择(zé)。三大改造的内容和意义，简述三大改造的内容>

　　如果摸(mō)起来(lái)局部较软，甚至整体偏(piān)软的话就不要选(xuǎn)择(zé)了，这样的(de)杨桃(táo)口感(gǎn)较差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可(kě)以把杨(yáng)桃(táo)拿(ná)在手里面感(gǎn)觉一下分量，如果(guǒ)较重的话证明水(shuǐ)分较(jiào)多，吃起(qǐ)来口(kǒu)感较好(hǎo)。

　　如果重量较(jiào)轻证明(míng)果肉较(jiào)干，吃起(qǐ)来口感较差。

　　但是在挑选的时候也不应(yīng)只(zhǐ)追求(qiú)大的杨桃，太大的话(huà)口(kǒu)感(gǎn)也会(huì)变(biàn)差(chà)，尽量选择正常大小(xiǎo)的。

杨桃怎么挑选才甜(tián)，六(liù)种(zhǒng)方法教你挑选(xuǎn)

　　杨桃的(de)营养的(de)丰富，吃起来美(měi)味(wèi)可口，但是杨(yáng)桃怎么挑选才甜呢(ne)?杨桃挑(tiāo)选有六(liù)种(zhǒng)方法，好吃的杨桃外表颜色绿中带一点黄(huáng)；杨桃的形状有五个棱角，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候不要(yào)选(xuǎn)择那些奇形(xíng)怪(guài)状的(de)；果(guǒ)皮(pí)要保持(chí)完整，没有(yǒu)破损；五个棱边没有(yǒu)磕碰，颜色为青绿色；杨桃(táo)用手捏(niē)起(qǐ)来(lái)较硬最(zuì)好；拿在手里面感(gǎn)觉较(jiào)重的最好，但不要(yào)选择那些太重的。