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沙田柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较常见的水(shuǐ)果,含有一(yī)定(dìng)的维生素C、钙(gài)、铁、碳水(shuǐ)化(huà)合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为(wèi)身体补充一(yī)定营养(yǎng)成分。但(dàn)柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它(tā)适合自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一(yī)般都会(huì)很(hěn)酸(suān)，狗狗临死前为什么嚎叫，狗狗临死前放不下主人的表现当然了(le)，也(yě)不能(néng)选太大的(de)，太大(dà)的柚(yòu)子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品质比较好，但(dàn)要不是这(zhè)个形状的话，就建议(yì)不要购(gòu)买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没(méi)成熟的(de)时候(hòu)表皮(pí)都是青色(sè)的，但(dàn)要是(shì)表皮是(shì)比较鲜明的淡(dàn)黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明(míng)显的(de)黄(huáng)色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有(yǒu)水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且(qiě)被(bèi)光照还能(néng)泛着光的，就说明这种柚子(zi)是生长得比较好的，可以放心购买，但要是摸起来(lái)是(shì)比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛(fàn)光的，这(zhè)种柚(yòu)子还(hái)是别选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一(yī)个(gè)小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的(de)脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部(bù)，按上去要是(shì)紧(jǐn)紧(jǐn)的(de)，那么这个(gè)柚子的水分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去(qù)的(de)，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里面的(de)果(guǒ)子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

沙(shā)田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多半是还没成熟(shú)的，味道(dào)一(yī)般都会(huì)很酸，当然(rán)了，也不能选太大(dà)的，太大的(de)柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚(yòu)子(zi)一(yī)般(bān)都(dōu)是上面(miàn)尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没(méi)成熟的时候表皮都(dōu)是(shì)青(qīng)色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是(shì)特别明显的黄(huáng)色，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了(le)，里面已经没(méi)有(yǒu)什么水分了，没有水分的吃(chī)起来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐部，用手指按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个(gè)柚(yòu)子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够(gòu)按进去的，就说明(míng)这个柚子(zi)里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的(de)果子所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于(yú)容(róng)县清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县(xiàn)种植沙田柚的历史已有两千多年，其(qí)果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱(qián)大的环状印圈内(nèi)有放射沟纹(wén)，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金(jīn)黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟(shú)极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果珍品“天(tiān)然罐(guàn)头”的美(měi)誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田柚(yòu)。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现出(chū)白色(sè)或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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