踢足球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗(ma)，为什么踢足(zú)球的个子矮踢足球(qiú)可以长高个(gè)子(zi)的。

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踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年(nián)龄决定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼还没(méi)有(yǒu)发育完(wán)全，骨骼骺板还在，那么经常踢足球之(zhī)类(lèi)的运动，就可(kě)以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高(gāo)。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的青(qīng)少年来说，骨(gǔ)骼(gé)已经发育完(wán)全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些(xiē)钙(gài)质和维(wéi)他命D，经(jīng)常到户外(wài)晒太阳，在一(yī)定程度上也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球(qiú)要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿(chuān)球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候(hòu)，对身体的保护是不可缺少(shǎo)的，因为(wèi)这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较大(dà)因此护腿板必须(xū)要有(yǒu)，球鞋，这个(gè)就很(hěn)重要(yào)很直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能(néng)让大(dà)家体验感更好(hǎo)，还(hái)能最大程度的让自(zì)己的(de)能力发挥出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合(hé)自己(jǐ)的(de)球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的(de)朋友不大注意这个(gè)装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比(bǐ)如(rú)宽松(sōng)的短裤，透气(qì)性好的专业足球运动(dòng)上衣，以及(jí)高筒类的足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外(wài)我们(men)在进行这项(xiàng)运动的时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚链以及(jí)戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身体的(de)对抗(kàng)中，很(hěn)容(róng)易造成各种伤害，不管什么(me)运动，都要把安(ān)全放在第一(yī)位(wèi)。

踢足球要(yào)注意(yì)什么(me)

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也不要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢跑一段，活动脚腕、膝关节(jié)，让身体微微出汗，把关节(jié)、韧带都拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动中(zhōng)会用到的关节(jié)都要(yào)活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术动作(zuò)的幅度以及出(chū)汗量都(dōu)是相对较(jiào)大，所(suǒ)以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地设施不符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不(bù)平(píng)、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成(chéng)同学们踝(huái)关(guān)节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把(bǎ)水放在场边(biān)，感到口渴的时候(hòu)就喝(hē)一点，多喝几次也没关(guān)系(xì)，不要(yào)等到(dào)累(lèi)得不行的时候再大口(kǒu)大口地一次(cì)性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避(bì)免在恶劣的(de)天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚林心如生肖，林心如生肖属什么脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上(shàng)有优势(shì)，对抗中也(yě)有优势，而个小腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球(qiú)运动(dòng)员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且(qiě)相对灵(líng)活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能(néng)完成，控(kòng)球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特别(bié)是高球争点。

　　对于(yú)守门员来(lái)说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵活性就(jiù)下降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利(lì)亚(yà)，一战(zhàn)现(xiàn)原形，在40强赛(sài)中，国(guó)足(zú)优势明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流强队(duì)交(jiāo)手，国足露馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜(shèng)宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败(bài)澳大(dà)利亚，最近2次(cì)碰到(dào)对手，国足全(quán)败！这场比赛，FI林心如生肖，林心如生肖属什么FA十分重(zhòng)视，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了(le)现(xiàn)场(chǎng)看球，他(tā)多么希望中国队(duì)能够出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭(zāo)遇(yù)了(le)执教(jiào)中国队的(de)首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够(gòu)强(qiáng)，这场遭(zāo)遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认(rèn)真踢(tī)，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手实力有限。

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