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沙田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减(jiǎn)肥,柚子(zi)属(shǔ)于较(jiào)常见的(de)水果,含(hán)有一(yī)定的(de)维(wéi)生(shēng)素C、钙、铁、碳(tàn)水化(huà)合物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子(zi),可为身体补充(chōng)一定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通(tōng)过(guò)吃柚子进行减肥。

沙(shā)田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的(de)呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西(xī)都有它适合自己的大小(xiǎo)，柚子(zi)也不例(lì)外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没(méi)成熟的，味道一(yī)般(bān)都会很酸，当然(rán)了，也(yě)不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也(yě)没(méi)有什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上(shàng)的(de)话，好的柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质比较好，但要不(bù)是这个(gè)形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么(me)这种柚子的(de)成熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个(gè)柚子(zi)是比(bǐ)较老(lǎo)的了，里面已(yǐ)经没(méi)有(yǒu)什么(me)水分了(le)，没(méi)有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感(gǎn)。

　　柚子皮摸(mō)上去(qù)是光滑均(jūn)匀、毛孔小(xiǎo)的，而且被(bèi)光照还能泛(fàn)着光的(de)，就说明这(zhè)种柚子是生长得比(bǐ)较好的，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表(biǎo)起着(zhe)褶子不泛(fàn)光的，这种柚子还是别(bié)选了。

　　在柚(yòu)子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手(shǒu)指按(àn)压(yā)柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是紧紧的(de)，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但(dàn)如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干(gàn)了，里面的果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃了。

沙(shā)田(tián)柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时(shí)，不要看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一(yī)般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太(tài)大的，太大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什(shén)么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子(zi)的品质比较好。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在没(méi)成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明显的黄(huáng)色(sè)，就(jiù)代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有什么水分了，没(méi)有水(shuǐ)分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的(de)水分充足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多汁，但如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的果子(zi)所(suǒ)剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚的品(pǐn)种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田(tián)柚。

　　沙田(tián)柚发(fā)源(yuá帧率是高好还是低好，王者帧率是高好还是低好n)于容(róng)县清乾(qián)隆(lóng)皇所赐而得名(míng)列为(wèi)贡品，容(róng)县(xiàn)种植沙田(tián)柚的(de)历史已有两千多年，其果(guǒ)大形美(měi)、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果(guǒ)实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果(guǒ)底常有古铜钱大(dà)的环状印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金(jīn)钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天，贮后(hòu)风味尤佳(jiā)，有着水果(guǒ)珍品(pǐn)“天然罐(guàn)头”的美誉(yù)。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白(bái)色或虾肉色，风味浓(nóng)甜品质上等。

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