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　　怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南(nán)瓜(guā)比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜(tián)等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造国家常务委员7人，国家常务委员7人简历成胃肠道(dào)不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气(qì)味，而(ér)没有成(chéng)熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那(nà)一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上，用(yòng)另一只手(shǒu)去拍，如果声音国家常务委员7人，国家常务委员7人简历发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的(de)颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的(de)好，口感就好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的、所以，什(shén)么样的(de)南瓜又面(miàn)又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看南瓜的(de)形状看出来(lái)，有的(de)南(nán)瓜是(shì)圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑(bān)纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护(hù)自(zì)己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨(biàn)别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响的就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个(gè)在(zài)切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不(bù)够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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