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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血使我不得开心颜上一句是什么养肾的功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆(dòu)水的坏处 大家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归(guī)肾经(jīng)外，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了(le)有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药(yào)健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为(wèi)青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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