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西瓜可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹吃(chī)的。

　　空腹状态下是不(bù)建议食用西(xī)瓜的，因(yīn)为(wèi)西瓜(guā)当中含(hán)有果糖、蔗糖等(děng)多种糖(táng)类(lèi)物质，空(kōng)腹状态下(xià)食用后容易增强(qiáng)人体肠(cháng)胃(wèi)功(gōng)能负担，

　　不仅会导致(zhì)食用者出现食欲减退的症状(zhuàng)，甚至(zhì)会造成消化不良(liáng)的(de)情况发生。另外(wài)西瓜属于寒凉(liáng)性水果(guǒ)，对(duì)于(yú)肠(cháng)胃功能(néng)虚弱者而言，

　　空(kōng)腹(fù)食用的情况下会诱发腹部绞痛(tòng)、便感频繁(fán)、粪便稀薄等不良症状反应。日常饮食(shí)过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适合空腹状态下食(shí)用的，因为(wèi)这些(xiē)食物(wù)中含有一定量(liàng)的(de)鞣(róu)酸、胶质等(děng)物质，这些成(chéng)分在空(kōng)腹状态(tài)下除(chú)了会引起食用者出现胃部(bù)不适症状以外，还会增加其发生结石(shí)性疾病(bìng)的风险，如(rú)胃结石、肾(shèn)结石、胆(dǎn)囊结石(shí)等。

怎么挑西(xī)瓜肉甜不酸呢窍(qiào)门视频

　　1、看外观(guān)：西(xī)瓜外观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用手(shǒu)触摸纹路(lù)部分略微有凹陷感(gǎn)的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如(rú)若西瓜表面暗(àn)淡(dàn)有茸毛，纹路之间(jiān)的(de)距离较窄，则(zé)瓜不熟而且瓜肉(ròu)的筋也较多

　　2、用(yòng)手掂轻重(zhòng)：一般(bān)相同品种，相同大小，选轻不选重，相同大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟(shú)较(jiào)好的西瓜，而拿起来感觉很重的则是生瓜(guā)，这是因(yīn)为(wèi)西瓜在生长过程中随着(zhe)太阳(yáng)光的(de)照射西瓜内(nèi)部的(de)瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会(huì)随之减轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足拿起(qǐ)来较重，但由于还没有成(chéng)熟(shú)所以不甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉(chén)闷“嘭嘭”响(xiǎng)声，越沉闷西瓜就越熟，手(shǒu)拍能(néng)感觉到(dào)颤动(dòng)则西瓜成熟(shú)了(le)，如，发出清脆的“当当”声，手(shǒu)拍动也没什(shén)么(me)颤(chàn)动(dòng)感说明瓜(guā)不成熟(shú)或者(zhě)皮太厚，若拍(pāi)打时(shí)发出的是“噗(pū)噗”声则西瓜(guā)已(yǐ)经熟过头(tóu)了也不好吃(chī)，当然不同西瓜品种(zhǒng)有可能通过弹的方式辨(biàn)识度(dù)也(yě)不一定高，这个也得要(yào)靠(kào)平时(shí)买瓜的经验(yàn)了。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤粗(cū)壮(zhuàng)新鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色(sè)越(yuè)绿说明西(xī)瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或颜色(sè)已经变(biàn)成黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这(zhè)样的瓜(guā)不是早产瓜就是死藤瓜及不(bù)新鲜(xiān)，不(bù)要选。

挑西瓜(guā)学会这三招，保证你挑的西瓜个个汁儿甜(tián)肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但是我们(men)如何，才可以买到称心(xīn)如意的(de)西瓜呢，下(xià)面(miàn)教您几招挑选(xuǎn)西瓜(guā)，保证(zhèng)个个又甜又起沙，口感超级棒。

　　第一(yī)招(zhāo)：用一只手(shǒu)将西(xī)瓜托起来，再(zài)用另外(wài)一只手(shǒu)去拍西瓜，如果托瓜的那只手(shǒu)，有震(zhèn)荡的感(gǎn)觉(jué)，那就是(shì)熟瓜，没有(yǒu)震荡(dàng)的感觉，就(jiù)是生(shēng)瓜。

　　第二(èr)招：用手拍打西瓜，声音浑浊沉重(zhòng)的，是熟透(tòu)的(de)西瓜(guā)，就是那种(zhǒng)砰砰的声音，清脆发出(chū)当当声音的，是(shì)生(shēng)瓜(guā)。

　　第三招：把(bǎ)西(xī)瓜靠近(jìn)在耳朵边上，用两只手轻(qīng)轻去(qù)按压，西瓜里(lǐ)面发出裂开的声(shēng)音，是熟透的(de)西瓜。

　　没(méi)有发出(chū)开裂的(de)声音。

　　就是(shì)生瓜。

　　第四招：我们来看一下西瓜(guā)尾(wěi)部的(de)这个(gè)芥(jiè)蒂，成(chéng)熟的西瓜这(zhè)个(gè)蒂部，会凹入到西瓜里面的部分比较深，一些，说明西(xī)瓜是自(zì)然成熟的(de)。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进去的(de)部分(fēn)比较浅(qiǎn)，蒂部(bù)用(yòng)手不好扯(chě)下来的西(xī)瓜就是生瓜。

　　第(dì)五招：看西(xī)瓜的颜色，成熟的西(xī)瓜皮色灰暗(àn)，表皮上面有一层白色的(de)霜，感觉(jué)白色的(de)霜比较浓。

　　那就(jiù)说明(míng)这个西瓜(guā)是刚摘下来的，放的时间也不长(zhǎng)。

　　是(shì)新(xīn)鲜(xiān)的西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来如果说(shuō)西瓜的霜很浅或(huò)者是没(méi)有了，就说明是卖剩下的西瓜，或者是说放的时间(jiān)很长了，这种西瓜我们(men)就(jiù)尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买了(le)以(yǐ)后，可以让卖(mài)瓜的用(yòng)刀在西瓜上面(miàn)开个小口，颜色鲜红(hóng)而(ér)且(qiě)紫色发(fā)黑的就是熟瓜。