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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的(de)作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾(pí)益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面(miàn)部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在(离婚多久复婚的概率最大，离婚多久复婚的概率最大呢zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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