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10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了

　　魔芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋(yù)吃(chī)起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化(huà)，还能(néng)吸(xī)收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡(kǎ)左右(yòu)的热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是(shì10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米 style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米)含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效(xiào)的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可以食(shí)用。