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奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥(zào)的(de)通风处晾干(gàn)，待(dài)核桃(táo奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久)的表皮和核桃仁(rén)不(bù)易(yì)分离(lí)，色彩一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的(de)，核(hé)桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完整，从而达到(dào)补脑(nǎo)的功效。补脑的食物(wù)有很(hěn)多(duō)有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强(qiáng)身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更(gèng)是营奶油奶酪可以放冷冻保存吗，奶油奶酪可以放冷冻保存吗多久养(yǎng)丰富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要的功效是补脑益智，而(ér)且还可以抗疲劳。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃(chī)一些核(hé)桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记(jì)忆(yì)力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的劳(láo)累，一定(dìng)要(yào)保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平(píng)和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和(hé)胃、清心安(ān)神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥(zào)、面(miàn)色(sè)萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明(míng)显禁(jìn)忌。