张天(tiān)爱减肥(féi)前后(hòu)对比照，确(què)实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照(zhào)片，虽然从照片中能够(gòu)看出来是一个人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其(qí)实还(hái)是挺可爱的(de)，只不(bù)过身材和(hé)脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实(shí)是(shì)有些(xiē)胖了。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其是脸(liǎn)蛋，那个(gè)时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴。

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张天爱(ài)的(de)五官属于(yú)非常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮的女(nǚ)生基本上体重(zhòng)都是不过百的，大(dà)概维持(chí)在95斤左右(yòu)，张(zhāng)天爱的努(nǔ)力之路(lù)还是非常长的。张天(tiān)爱还参加了(le)湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类的综(zōng)艺(yì)节目，在(zài)节目中(zhōng)也分享(xiǎng)了(le)自己的(de)减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减肥经历，其实都是(shì)非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然了(le)，明星有的时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药，但想要长期保持(chí)好身(shēn)材，少吃多动是最好的(de)方式。其实(shí)这(zhè)个方法谁(shuí)都知道(dào)，但是能够做到是(shì)不容易的。主要(yào)是因为(wèi)现在(zài)要求的体重标准确实(shí)是严苛，不(bù)仅仅是(shì)女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了之后就真的好看(kàn)吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在固(gù)有(yǒu)的审(shěn)美标准。美有(yǒu)的时候(hòu)和一个时代(dài)是(shì)有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是(shì)有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为(wèi)美，到时候(hòu)就不需要努力(lì)的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵(líng)活(huó)。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占(zhàn)据的空(kōng)间都(dōu)小了。

瘦(shòu)的(de)人在(zài)生活(huó)中也会感觉(jué)到各种的(de)便(biàn)捷(jié)，尤其(qí)是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人变得(dé)自(zì)信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来(lái)讲，经(jīng)历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持(chí)下(xià)来(lái)，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使得(dé)人(rén)状态更好、更精神(shén)。通过这件事情(qíng)，也更更相信(_D是什么意思，_3是什么意思xìn)自己(jǐ)的(de)能力。

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