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中国一共有多少万亿钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的(de)热量是多少以及(jí)一(yī)个鹅蛋(dàn)的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多(duō)少(shǎo)卡路(lù)里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热量等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

一个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个(gè)鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一(yī)个鸡蛋大小在80克左右。

　　从(cóng)大小体(tǐ)积(jī)上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营(yíng)养价值上并非成三(sān)倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道(dào)有(yǒu)些(xiē)油，必须用(yòng)很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多种维生素及(jí)矿物质，但(dàn)质地(dì)较粗糙(cāo)，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最好(hǎo)的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合(hé)成(chéng)蛋液后(hòu)，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋液(yè)放(fàng)入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅(guō)的(de)盖子，用(yòng)筷(kuài)子不断(duàn)搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸(zhēng)了，然后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己(jǐ)的(de)需(xū)要混合适量(liàng)的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜(cài)和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)组合(hé)。

　　做(zuò)的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液(yè)，翻炒成块(kuài)状，然(rán)后(hòu)把黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热(rè)，加(jiā)入葱(cōng)花(huā)，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然(rán)后(hòu)就(jiù)可(kě)以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别(bié)好。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应(yīng)该(gāi)清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应该涂上适(shì)量的食用盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应该直接(jiē)放在(zài)一个可以(yǐ)密(mì)封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营养(yǎng)价(jià)值

　　鹅蛋里中国一共有多少万亿钱(lǐ)边含(hán)有丰富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝(jué)大部分是集(jí)中(zhōng)在蛋黄内(nèi)，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经(jīng)组织(zhī)发(fā)育(yù)有很好(hǎo)作用，另外鹅(é)蛋(dàn)中矿(kuàng)中国一共有多少万亿钱物(wù)质主要含于蛋黄内(nèi)，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和(hé)钙(gài)含(hán)量较(jiào)多，很(hěn)容易被人(rén)体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄(huáng)素，对人视(shì)力(lì)也有很好补益(yì)作(zuò)用。