近日，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话(huà)题(tí)下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周(zhōu)年，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的变(biàn)化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和老公(gōng)有共(gòng)同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时(shí)一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这(zhè)些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话(huà)题，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然是(shì)非常(cháng)大(dà)的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个(gè)人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心健康，更是(shì)一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过(guò)去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年过后，直播带货也成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这(zhè)个概念，让非(fēi)常(cháng)多的(de)人(rén)通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊(gējk袜子总是掉怎么办，足球袜套jng)宏自己也通过(guò)带货变现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要(yào)刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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