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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子(zi)。

　　腰围(wéi)82厘(lí)米换算成市(shì)尺的计算。根据1米=3尺(chǐ)、1尺=33.33厘米(mǐ)的计(jì)算公式(shì)，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘米(mǐ)到英(yīng)寸(cùn)的换算公式：1厘米=1公分=0.3937英寸。

82厘米的腰围是(shì)多少尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单位，中国(guó)叫市尺（现(xiàn)代三尺等于一米）。

　　像尺的东西也叫做尺例如：铁～（古代(dài)侠客用来比斗(dòu)的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教育(yù)机构用来体(tǐ)罚学(xué)员使(shǐ)之(zhī)更加虔诚(chéng)刻苦的(de)器械）。

　　一(yī)英寸等于2.54厘米，一市(shì)寸等于(yú)3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸24.84寸也就是2尺(chǐ)48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰(yāo)法

　　患者俯卧位，术者站(zhàn)于患者一(yī)侧(cè)，一手推(tuī)压腰(yāo)部痛处，一手(shǒu)扳(bān)起患(huàn)者(zhě)对侧肩(jiān)前部至最大限(xiàn)度，双(shuāng)手同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰(yāo)法

　　患者(zhě)俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧，一手(shǒu)推压腰部痛(tòng)处，一手从患者对侧腰(yāo)关节前上方将其下肢搬起到最大限度时，双手同时(shí)扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患(huàn)者侧卧位，双下肢(zhī)在上者髋膝关(guān)节屈曲(qū)，在下者伸直(zhí)，术(shù)者(zhě)一(yī)手推按住患(huàn)者(zhě)肩前部(bù)或肩后部，另(lìng)一手抵住患者臀部(bù)或髂(qià)前上棘，将患者腰部(bù)旋转至(zhì)最大限度后，两手同时用力(lì)，做相(xiāng)反方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转(zhuǎn)扳(bān)法

　　取患者前(qián)屈坐位，一助手按住其下肢(zhī)及(jí)骨(gǔ)盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧(cè)方，用一手拇指(zhǐ)按住(zhù)需要扳(bān)动的棘(jí)突，另一手从患(huàn)者健(jiàn)侧腋下伸出，钩扶(fú)住其颈(jǐng)项部，将(jiāng)患者腰部从前屈位向健侧旋转。

　　当(dāng)旋转至最(zuì)大限(xiàn)度时，一(yī)手用力扳动(dòng)腰部，一手拇指同(tóng)时用力推按(àn)其(qí)棘突(tū)。

　　5、腰部后(hòu)伸扳(bān)法

　　患嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎者仰(yǎng)卧位(wèi)。

　　术者一手按压其(qí)腰(yāo)部痛处，一手从患者双膝关节前上方(fāng)托起下肢，双手同(tóng)时用力(lì)扳(bān)伸按压(yā)。

护腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度适中

　　腰(yāo)部有一个(gè)生理曲(qū)度，床垫可适当加厚(hòu)，中度硬(yìng)度即可，从而让(ràng)腰肌充分休息。

　　2、女(nǚ)性的鞋(xié)跟别(bié)太高

　　不要穿太高的鞋(xié)，容易增加腰部(bù)的劳累(lèi)，长期站(zhàn)立、行走者尽量少穿。

　　同时，生(shēng)理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰(yāo)裤(kù)。

　　女(nǚ)性可以将(jiāng)双手搓至发热，放到腰(yāo)部(bù)，促(cù)进血(xuè)液循环。

　　另外，经常拉(lā)双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可(kě)以锻炼到腰部肌肉，同(tóng)时，还可以常扭(niǔ)腰、睡前(qián)在床上做燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐的上班族(zú)来(lái)说，可以每天每隔段时(shí)间做扩胸(xiōng)运动（此(cǐ)时，双(shuāng)肘(zhǒu)要放平(píng)），以及(jí)向后仰腰、向(xiàng)上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖

　　无论男女(nǚ)，在四季都应该(gāi)好(hǎo)好护住腰部，特别是在(zài)冬季，千万不(bù)能为(wèi)了风(fēng)度(dù)而(ér)不要温(wēn)度。

　　此外，女性的月(yuè)经(jīng)期(qī)、生(shēng)孩子等(děng)都可以损伤肾气，因(yīn)此，女性朋友更(gèng)应该时刻注意腰部的保暖。

　　如(rú)坐月(yuè)子期间，要穿长衣服保(bǎo)护腰部(bù)，以(yǐ)免出现月(yuè)子病中的(de)腰痛。

腰(yāo)围82是几尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺(chǐ)46。

　　解：厘米和尺(chǐ)、寸都是长度的度量(liàng)单位。

　　因为1寸(cùn)=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘(lí)米(mǐ)时(shí)，

　　82厘(lí)米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸(cùn)

　　=2尺46嘴巴含胸的感觉知乎，嘴巴含胸的感觉如乎p>

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国际长度(dù)度量单位

　　（1）国际长度度(dù)量单位有毫(háo)米、厘(lí)米、分米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分(fēn)米=100厘米=1000毫(háo)米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度(dù)单(dān)位有丈、尺(chǐ)、寸(cùn)、厘(lí)、分(fēn)。

　　（2）单(dān)位之间(jiān)的换算(suàn)关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分(fēn)、1分=10厘(lí)。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸(cùn)≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具(jù)

　　通常用的长度测量工具(jù)有量块、角(jiǎo)度量块、多面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分度台、比较仪(yí)、激光测(cè)长仪、工具(jù)显微镜、三坐标测量机等(děng)。

　　参考资(zī)料来源：百度(dù)百(bǎi)科-长度(dù)单位

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