75g牛奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛(niú)奶(nǎi)等于多少毫升是75ml的(de)。

75g牛(niú)奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　牛奶是最古老(lǎo)的(de)天然饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体的重要(yào)性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶(nǎi)牛身(shēn)上所挤出来(lái)的(de)。

　　在不同国家，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰富的矿物质、钙(gài)、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶是人体钙的最佳(jiā)来源，而(ér)且钙磷比例(lì)非常适当(dāng)，利于钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌

　　牛奶(nǎi)并不是(shì)越(yuè)浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓(nóng)牛(niú)奶的(de)营养价值更高(gāo)一(yī)些，实际上所谓的浓牛(niú)奶不过(guò)是水的(de)比(bǐ)例(lì)减(jiǎn)小了而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较弱的人喝浓牛(二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代niú)奶的话(huà)，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良(liáng)问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克(kè)力搭(dā)配。

　　有(yǒu)人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力(lì)搭配在一起食用，认(rèn)为这样味道更(gèng)好(hǎo)，实际(jì)上将牛奶和(hé)巧克力一起吃的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会引(yǐn)发缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将(jiāng)牛(niú)奶和稀(xī)饭(fàn)一起(qǐ)食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实(shí)际(jì)上这(zhè二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代)种做法是不(bù)正确的。

　　牛奶(nǎi)中的维(wéi)生(shēng)素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧(yǎng)化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补(bǔ)充营养，其实这(zhè)样做是(shì)错(cuò)误的(de)。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际上是起不(bù)到什么营养滋补作用的。

　　最(zuì)好的(de)做法是餐(cān)后两(liǎng)个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的(de)营养(yǎng)才能(néng)最大限度的(de)被人(rén)体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服药。

　　有人喜(xǐ)欢(huān)吃药的时候，用牛奶送服，这样做(zuò)会破(pò)坏药物(wù)中的有效(xiào)成分，起(qǐ)不到治疗(liáo)疾(jí)病的(de)目(mù)的(de)。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸(fèi)。

　　大家(jiā)在(zài)煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，不要将牛奶(nǎi)煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破(pò)坏牛奶中的营养(yǎng)成分，另外，在煮牛奶的时(shí)候，也不要往里面加(jiā)糖，否则会危(wēi)害(hài)我们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完(wán)之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶不(bù)能和茶一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和牛(niú)奶(nǎi)一(yī)起饮(yǐn)用的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙(gài)的吸收(shōu)，所以大(dà)家(jiā)在喝牛奶的(de)时候，一定要注意不要喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密(mì)度，在(zài)1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每(měi)1000毫(háo)升牛奶大约重1025克制，1031克

　　根据密度公式计算(suàn)

　　所以75克等(děng)于，72.74至，73.17，毫升

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