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皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服(fú)弄了巧(qiǎo)克力怎么洗？如果还未凝固(gù)，可以先用纸巾将表面的(de)巧克力擦去，凝固(gù)后尽可能(néng)轻(qīng)轻刮去表(biǎo)面的(de)巧克力的。关于衣(yī)服弄了巧克(kè)力皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思color: #ff0000; line-height: 24px;'>皇族是什么意思饭圈，韩国皇族是什么意思怎(zěn)么洗(xǐ)以(yǐ)及衣(yī)服弄了巧克力怎么(me)洗(xǐ)，衣服搞到(dào)巧克(kè)力怎么洗，巧克力衣服怎么(me)洗，衣服有巧克(kè)力怎么(me)洗，衣服弄到巧克力用(yòng)什么洗等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识：

巧克力可以提神醒(xǐng)脑吗

　　巧(qiǎo)克(kè)力(lì)是可(kě)以提神醒(xǐng)脑的。

　　吃(chī)巧克力(lì)可以提神，同时还可以起(qǐ)到补充人体所需能量(liàng)，对人体健康(kāng)比(bǐ)较(jiào)有利。但也(yě)需(xū)要(yào)严格控制好量，避免(miǎn)身(shēn)体出现(xiàn)肥胖，同时也(yě)不会影响到正常(cháng)睡(shuì)眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一种比较常见的高热(rè)量食物，其中的营(yíng)养成分比较丰(fēng)富，不仅含有丰(fēng)富(fù)碳水化合物、蛋白(bái)质、脂肪(fáng)等成分，同时含有多种微量元素(sù)成(chéng)分(fēn)，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分都属于人体必(bì)需(xū)营养物(wù)质，可以起(qǐ)到补充人体所需营养，也可以提高身体抵抗(kàng)力免疫力，对人体健康比较(jiào)有(yǒu)利。但是(shì)由于巧克力(lì)中(zhōng)具有一定咖啡因(yīn)成分，

　　尤其是黑(hēi)巧克(kè)力，其中的咖(kā)啡因成分比较丰(fēng)富，可以起到提升中枢神经兴奋效果，可(kě)以暂时驱走睡意并恢(huī)复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃(chī)巧克力方式改善外(wài)，还可以通过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸饮料等(děng)方式调(diào)理改善。

　　主要是(shì)因为这些食物(wù)中(zhōng)都(dōu)含有(yǒu)咖啡(fēi)因成分，可(kě)以达到有效提神效果。但也需(xū)要注(zhù)意适(shì)量食用，尤其是巧克(kè)力，避免由于一次性食用过(guò)多，导致(zhì)身(shēn)体(tǐ)肥胖情况出现，或者影响到(dào)正常(cháng)睡眠质(zhì)量。