牙膏是(shì)每个人每天几乎(hū)都会用到的东西(xī)，我(wǒ)们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸(liǎn)洗干(gàn)净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大量的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效(xi克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思ào)。

或者也可以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法(fǎ)不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜(mó)，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以(yǐ)多吃一些抑(yì)制黑色素(sù)产生(shēng)的食(shí)物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，克己慎独守心明性 什么意思出自哪里，心有山海 静而不争什么意思富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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