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世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变(biàn)质？将干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和(hé)世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变得完整，从(cóng)而达到(dào)补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物(wù)有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助(zhù)于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲(lián)子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补血世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼安神，健脑益(yì)智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦(mài)类的(de)植(zhí)物，有着固(gù)表止(zhǐ)汗(hàn)、益气(qì)除热(rè)的作用，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳(láo)。在日(rì)常生活中(zhōng)也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的(de)作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力(lì)，而且还(hái)可以增强(qiáng)身体(tǐ)的抵抗力，在(zài)日常生活中一定要(yào)多锻炼身(shēn)体，不(bù)要(yào)过多的劳累，一(yī)定(dìng)要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是(shì)比较平和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清(qīng)心安神的作用，可(kě)以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎黄等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。