怎么(m勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？e)挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的(de)保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝(luó)卜素(sù)含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南(nán)瓜(guā)熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非常紧实(shí)，就证明南瓜的成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要(yào)挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿(lǜ)栗(lì)南(nán)瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chón勾8是什么意思网络用语，勾8是什么意思？g)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又甜(tián)，这(zhè)个在(zài)切(qiè)开南瓜(guā)的(de)一瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬(yìng)，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既(jì)面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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