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踢足球可以长高个子(zi)吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是由(yóu)年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的(de)青少年(nián)，骨骼还没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢(tī)足球(qiú)之类的运(yùn)动(dòng)，就可以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青少年来说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙(gài)质(zhì)和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在(zài)一定程度(dù)上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备(bèi)手套。

　　在(zài)踢足球的(de)时候，对(duì)身体的(de)保护(hù)是不(bù)可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有的(de)腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板(bǎn)必须要有(yǒu)，球鞋，这个就(jiù)很重(zhòng)要很直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家(jiā)体(tǐ)验(yàn)感更(gèng)好，还能最(zuì)大(dà)程度(dù)的让自己(jǐ)的(de)能力发挥出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自己的(de)球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是很重要(yào)的，比如(rú)宽松的短(duǎn)裤，透(tòu)气性(xìng)好(hǎo)的专业足球(qiú)运动上衣，以及(jí)高(gāo)筒类的(de)足球袜，这些都是必(bì)不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在进行这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体的对(duì)抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管什么运动，都要把安全(quán)放在(zài)第一位。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要(yào)直接就(jiù)踢(tī)。

　　准备活动至(zhì)少也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让(ràng)身(shēn)体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中会用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动(dòng)较多，技术动作的(de)幅度(dù)以及(jí)出汗量都是相对(duì)较大(dà)，所以锻(duàn)炼(liàn)时应身宽松(sōng)、透气、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋应(yīng)选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施(shī)不符合要(yào)求的(de)地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口渴(kě)的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也没关(guān)系，不要等(děng)到累得不(bù)行的(de)时候再(zài)大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足球运动(dòng)是(shì)一(yī)项全天候的运(yùn)动项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣的天(tiān)气下锻(duàn)炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求的。

　1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位　但(dàn)身高(gāo)腿长(zhǎng)在速度(dù)上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势，而个小腿短的先(xiān)天吃(chī)亏(kuī)。

　　作(zuò)为足球运动(dòng)员(yuán)，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相对灵活；

　　而(ér)腿短的，你跑五步(bù)他需要起步(bù)才能(néng)完成，控(kòng)球抢球(qiú)冲撞都吃亏(kuī)，特别(bié)是高球争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这(zhè)是臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大(dà)打(dǎ)折扣了，但高于2米，灵(líng)活(huó)性就(jiù)下降了，主要是(shì)还原慢，连续扑(pū)救辗转不利索。

12强赛首(shǒu)战(zhàn)国(guó)足0-3不敌澳(ào)大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到(dào)了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露馅了。

　　现(xiàn)在(zài)，国(guó)足(zú)各项赛事12连(lián)胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败(bài)澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡(fán)蒂诺都来(lái)到(dào)了现场看球，他(tā)多么希(xī)望(wàng)中国队(duì)能(néng)够出现在(zài)决赛(sài)圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结果(guǒ)，估计让因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这(zhè)场失利，李铁遭遇了执教中国(guó)队的首(shǒu)败(bài)，过去12场各项比赛，国(guó)足(zú)全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场(chǎng)是热身赛(sài)，和(hé)中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛，对手(shǒu)实(shí)力(lì)有限。1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位

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