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公元1世纪是哪一年到哪一年,公元1世纪是什么年代

公元1世纪是哪一年到哪一年,公元1世纪是什么年代 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生800米成绩对(duì)照表,中(zhōng)考女(nǚ)子800米标准时间是中(zhōng)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间

  中考女子(zi)800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子(zi)800米:考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生(shēng)带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时运动习惯穿的鞋(xié)子,会比较适(shì)应,不会产(chǎn)生(shēng)需要磨合的情况。

  检(jiǎn)查好要(yào)穿的东西。

  有没有(yǒu)什(shén)么问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加速会浪费身(shēn)体的(de)能量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自己落在(zài)最后也不要太往前(qián)抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量(liàng)保(bǎo)持(chí)均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。

  有的时候(hòu)会增加(jiā)身体的负担。

  跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自己(jǐ)的(de)思(sī)想,那么(me)呼吸(xī)会(huì)很容易。

  很(hěn)紧张(zhāng)的(de)话,需要想想开心的事(shì)情。

  4、跑步(bù)的时候可以(yǐ)将身边的某(mǒu)一(yī)建(jiàn)筑物或(huò)者某一物体作为目(mù)标,当跑过这个(gè)位置的时(shí)候(hòu),就意味着(zhe)又跑过了(le)一圈(quān),这样(yàng)会更有动力往(wǎng)前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少合(hé)格?

  根据(jù)国家学生(shēng)体质(zhì)健康标(biāo)准,以初一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级请参(cān)看国家(jiā)学生体质健康标准中相关要求。

  中(zhōng)考体育及格坦卜成绩(jì),见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目不尽(jǐn)相同(tóng),应到相关部(bù)门进行更准确的咨询。

  扩展资料:公元1世纪是哪一年到哪一年,公元1世纪是什么年代

  “男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育中考(kǎo)初三女生(shēng)必(bì)考项(xiàng)目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或400米环(huán)形跑道上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立(lì)式起跑(pǎo)。

  弧(hú)形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前越过起跑(pǎo)线为(wèi)犯规。

  起跑后(hòu)不分(fēn)跑道。

  跑程(chéng)中不(bù)得公元1世纪是哪一年到哪一年,公元1世纪是什么年代踏进跑(pǎo)道左侧跑道线(xiàn),遵(zūn)循(xún)右侧(cè)超越田径规则。

  考试过(guò)程中考生无犯规(guī)现象(xiàng),记(jì)为成绩有效。

  不得推、拉(lā)、阻挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人代跑,借助他人力(lì)量跑(pǎo)进。

  (3)考生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒表(biǎo)记录(lù)的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理,成绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会。

  参考资料来(lái)源(yuán):百度百科-体育中考

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