牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤加入清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再(zài)加入(rù)适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎(suì))，生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分(fēn)钟之后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生素C等(děng)多(duō)种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗(kàng)氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之(zhī)外，我们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜(m生日快乐缩写HBD，hb生日快乐缩写ó)，美白(bái)滋润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹(qín)菜、木瓜(guā)等(děng)。维(wéi)生(shēng)素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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