马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)？看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃(chī)些呢图片，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)收拾以下(xià)的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗(ma)

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米饭(fàn)、面(miàn)食(shí)等主食相同可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时(shí)分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其(qí)他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合(hé)物、纤(xiān)维(wéi)素含(hán)量(liàng)丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多(duō)种(zhǒng)矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机(jī)体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可(kě)以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃肠活动(dòng)，口(kǒu)感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，会发(fā)现有圆(yuán)圆的、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃(líng)薯，肉色(sè)变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为(wèi)日常食用频率十分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口(kǒu)感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹(pēng)饪(rèn)办法而(ér)广受咱(zán)们的(de)喜欢(huān)。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于(yú)消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯:在挑(tiāo)马铃(líng)薯的(de)时分，你(nǐ)会发(fā)现有(yǒu)圆圆的(de)、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆(yuán)的马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)的不能吃，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要(yào)挑有黑色(sè)相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部(bù)分，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　 购买马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单(dān)保(bǎo)存，并(bìng)且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口(kǒu)感也(yě)欠好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是(shì)表(biǎo)皮(pí)比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基(jī)本(běn)的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归(guī)于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种类则(zé)属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高(gāo)低不平的防(fáng)止购买(mǎi)反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不要购买和食(shí)用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有的龙(lóng)葵素(sù)有毒性(xìng)，加热(rè)也不会(huì)被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温(wēn)度过高(gāo)会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需(xū)通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果(guǒ)会(huì)开(kāi)释一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知道什么样(yàng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马铃薯(shǔ)吃(chī)不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围(wéi)就(jiù)会含有很多的有毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用(yòng)须(xū)深挖及削去(qù)芽邻近的(de)皮(pí)层，再(zài)用水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不(bù)得绿皮马(mǎ)铃(líng)薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把皮刮(guā)掉，就可以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还(hái)含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让心境变得十分的(de)好，上(shàng)面便是对什么样(yàng)的(de)马铃(líng)薯好的一些介绍(shào)，这样咱(zán)们在购买食(shí)材的时分可反射弧包括哪五个部分，反射弧包括哪五个部分顺序(kě)以(yǐ)依照(zhào)上面的(de)办法(fǎ)去(qù)试一下(xià)，这(zhè)样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来的时分(fēn)就可以更好地(dì)品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃薯(shǔ)是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕变，买(mǎi)回(huí)家放置不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那么(me)规(guī)矩的，一种是(shì)比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃(líng)薯削起(qǐ)来很便(biàn)利，比较(jiào)不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会(huì)感觉比较面(miàn)比较甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)那(nà)种表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是(shì)拿来炒马铃薯丝(sī)的(de)话(huà)，那是再适宜(yí)不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实(shí)践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)这一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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