近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的(de)种种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变好(hǎo)了(le)、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了(le)、看待(dài)事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的(de)能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的(de)“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网友涌入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然(rán)成为(wèi)网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地(dì)，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变cos180°是多少，cos180度等于多少化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分(fēn)享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

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　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社(shè)交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余(yú)万。不过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的(de)带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限于在家直播跳(tiào)操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众(zhòng)目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰(fēng)富(fù)，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获取健康的身(shēn)体以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏(hóng)也并(bìng)非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关(guān)注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题(tí)带(dài)来负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有(yǒu)所影(yǐng)响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体调查称，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中(zhōng)，一直坚持练习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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