魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成(chéng)分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》还能吸(xī)收大量的(de)水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔(mó)芋(yù)属于低热量的(de)典(diǎn)型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热(rè)量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有(yǒu)一(yī)定(dìng)的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕(rú)动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调(diào)节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子(zi)的吸越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱(bǎo)腹(fù)感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有(yǒu)人类所(suǒ)需(xū)要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖(tán越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》g)高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎(jīng)富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的(de)等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜(mì)或果(guǒ)汁调一下。

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