一(yī)公里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大概多少(shǎo)步(bù)以及(jí)微(wēi)信运(yùn)动(dòng)一公里(lǐ)大概多少步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少(shǎo)步，女生(shēng)一(yī)公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知(zhī)识答案(àn)：

一公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的(de)步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度(dù)会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结(jié)果发现,走路(lù)速度每(měi)增加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公(gōng)里不同速度步(bù)数不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位总监和经理哪个大“里”的衍(yǎn)生的(de)一(yī)个单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样的，在本(běn)质上都是(shì)属于(yú)中国传(chuán)统的单位，在日常生(shēng)活(huó)中人们(men)早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达距离的(de)单位，所以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该(gāi)单位的原因。

　　千总监和经理哪个大米俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月(yuè)的时候由法国科(kē)学家组成的特(tè)别(bié)委员会定制的(de)标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中国人一(yī)般(bān)用“里(lǐ)”用的多，很久以前(qián)就有着几里(lǐ)地的(de)称呼，所以公里逐渐取(qǔ)代千米在(zài)国人心(xīn)中传(chuán)播(bō)开(kāi)来(lái)，现在基(jī)本上人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公里等(děng)于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行换算(suàn)的(de)。

　　自1929年民(mín)国推行计量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被特指为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说一公(gōng)里(lǐ)等于(yú)多少千米(mǐ)的时(shí)候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能(néng)周身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到(dào)形(xíng)动而不疲，否则容易(yì)伤身(shēn)体。

　　散步的速度也(yě)有规定。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步幅(fú)不大的步(bù)行，行走(zǒu)稳健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体弱(ruò)者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也不太大的步行(xíng)，每(měi)分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步行方法(fǎ)还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有一(yī)成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和(hé)兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因(yīn)此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来(lái)就是有恒(héng)：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循(xún)序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运动。

一公里大概多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走(zǒu)一(yī)公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间(jiān)，1公里等(děng)于1000米，走一(yī)公里(lǐ)需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿(zī)势应该是抬头挺胸，目(mù)要平视，躯干自然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配(pèi)合协调(diào)，步伐适(shì)中(zhōng)，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步(bù)之(zhī)态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不(bù)能琐事(shì)烦身，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体(tǐ)。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 总监和经理哪个大