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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的以有效去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的(de)膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改(gǎi)善(shàn)便(biàn)秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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