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水蒸蛋是用冷水(shuǐ)蒸(zhēng)还是(shì)开水蒸
水蒸蛋是(shì)开水蒸的。
用热水下锅。因为蛋(dàn)比(bǐ)较容易熟,一(yī)般(bān)蒸5分(fēn)钟左(zuǒ)右(yòu)口感比(bǐ)较好,也不(bù)会破坏营养(yǎng)。
烧一锅清水放上蒸隔(gé),水一定要烧(shāo)开后再把蛋液放上蒸隔然后(hòu)开小火,锅盖(gài)一定要留缝隙的。
水蒸蛋(dàn)是什么菜(cài)系的菜(cài)
水蒸蛋是家常菜。
水蒸(zhēng)蛋是传(chuán)统(tǒng)美(měi)食(shí)之一,南方人称之为水(shuǐ)蒸(zhēng)蛋,北方人(rén)则(zé)称(chēng)为鸡蛋(dàn)羹(gēng),山东人和东北人多(duō)称其为蒸(zhēng)蛋糕儿。
要成功蒸(zhēng)出好(hǎo)吃的(de)水蛋,需(xū)要(yào)控制iphone12换电池多少钱好水量、水温、打(dǎ)蛋(dàn)技巧和火(huǒ)候。
裹(guǒ)上保鲜膜可以防止(zhǐ)蒸煮(zhǔ)过程中(zhōng)水滴下破(pò)坏表面。
做(zuò)蒸鸡蛋(dàn)时(shí),需(xū)要(yào)在鸡蛋液中加(jiā)一些(xiē)水,如果(guǒ)水加多了就会(huì)造(zào)成(chéng)水与蛋分(fēn)离(lí),无法成型;要是(shì)水加少了,口感会(huì)比较硬,蜂窝比较(jiào)多(duō),腥(xīng)味也比较大。
要(yào)想(xiǎng)蒸出好看又好(hǎo)吃的水蒸蛋,就要掌握好水量、水温(wēn)、打蛋技巧(qiǎo)、火候等。
鸡(jī)蛋(dàn)含丰(fēng)富的优质蛋白(bái),每百克鸡蛋(dàn)含(hán)12.7克(kè)蛋白质,两只(zhǐ)鸡(jī)蛋(dàn)所含(hán)的蛋白质大致相当(dāng)于3两(liǎng)鱼或瘦肉的(de)蛋(dàn)白质(zhì)。
鸡蛋(dàn)蛋白(bái)质的消化率在牛奶(nǎi)、猪肉、牛肉和大米中(zhōng)也(yě)最高(gāo)。
水(shuǐ)蒸蛋的制作方法:
1、准备鸡(jī)蛋、凉开(kāi)水、食盐(yán)、葱(cōng)花(huā)、生抽、香油。
2、碗里打几个鸡蛋,加(jiā)入1.5倍(bèi)的凉开水。
一个鸡蛋50克(kè),加入(rù)75毫升的凉开水即可,以(yǐ)此类推。
加入少量(liàng)食(shí)盐、白醋,用筷子搅拌均匀。
3、用(yòng)滤(lǜ)网(wǎng)把鸡蛋液过(guò)滤一(yī)下(xià),包上一层耐热(rè)的保鲜膜,用牙签扎几个(gè)洞,方(fāng)便透气。
4、蒸锅里加水烧开,把碗放入锅中,盖上盖子后小火蒸8分钟即可,鸡蛋(dàn)羹就蒸好了(le)。
5、取出(chū)后(hòu)加入适(shì)量的生抽、香油,再撒一把葱花(huā),就可以吃了。
蒸水蛋是(shì)荤菜(cài)还(hái)是iphone12换电池多少钱素(sù)菜
严格来说是(shì)荤菜,真正说素菜的人,是不吃鸡(jī)蛋的
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了