魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可(kě)以消化(huà)这种成(chéng)分(fēn)的酶(méi)，所(suǒ)以它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我(wǒ)们消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热(rè)量两丈等于多少米'>两丈等于多少米的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥(féi)功效，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃(chī)，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可(kě)以食(shí)用。

两丈等于多少米魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的(de)魔(mó)芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身(shēn)就是有腥味的植物(wù)，挖出(chū)来就(jiù)是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级越高(gāo)，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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