近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发文感(gǎn)谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个(gè)改(gǎi)变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你(nǐ)们(men)开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你(nǐ)们都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那(nà)么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大(dà)

　　有(yǒu)非常多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入(rù)该话题(tí)，分享自(zì)己(jǐ)锻炼一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网(wǎng)友(yǒu)们(men)“秀(xiù)好身材”的(de)聚集地(dì)，从网友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观的变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都(dōu)是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重变(biàn)化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心(xīn)情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不(bù)宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了不(bù)少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自(zì)从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好(hǎo)了(le)，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们(men)身上(shàng)可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社交平(píng)台(tái)上经营个人(rén)账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘(liú)畊宏(hóng)已经早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务(wù)”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常(cháng)欢快(kuài)小学六种说明方法及作用，六种说明方法及作用(简短)，想必也会吸(xī)引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大(dà)号则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运(yùn)动(dòng)获取健康的(de)身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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