近日，有网(wǎng)友(yǒu)在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了(le)一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播(bō)时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨(zhǎng)粉(fěn)超千(qiān)万的(de)“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年(nián)以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然(rán)是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越(yuè)好，而且心情也(yě)随(suí)之更加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没(méi)变化(huà)，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自(zì)从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而(ér)且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这(zhè)一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊宏也并非(f在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动ēi)一成不变的带大家(jiā)跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总(zǒng)动员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很(hěn)多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账(zhàng)号(hào)目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动　　

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过(guò)运动获取健康(kāng)的身体以及更自信的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过(guò)带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往(wǎng)往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生活(huó)回(huí)归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也(yě)有很多网友表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带(dài)领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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