黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道(dào)蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸(suān)软、关(guā顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程n)节不利(lì)等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一(yī)个是可(kě)以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好(hǎo)的(de)利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆(dòu)，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养价值高。

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