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讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处晾(liàng)干(gàn)，待核桃的(de)表(biǎo)皮(pí)和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出(chū)来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗(ma)

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以(yǐ)补脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质(zhì)变(biàn)得完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合(hé)瘦肉汤(tāng)等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉汤(tāng)，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪(fáng)，维(wéi)生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具(jù)有降血压，滋(zī)阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更是营养丰富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植(zhí)物，有着固(gù)表止汗、益(yì)气除(chú)热的作用，主要有健(jiàn)脾养肝(gān)穴，宁心安神(shén)的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可(kě)以多吃(chī)一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆力(lì)，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和的(de)滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安(ān)神(shén)的作(zuò)用，可以(yǐ讳疾忌医的故事简短，讳疾忌医的故事和寓意)改善干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻，服用没有明显禁(jìn)忌。