对头部进行力度(dù)适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用(yòng)食指来按压，可以用拳头在太(tài)阳穴(xué)到发(fā)际(jì)处轻(qīng)轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白(bái)萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜(bo)两斤(jīn)，洗净(jìng)榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白(bái)菜心(xīn)

取大(dà)白菜(cài)的菜心并切成细(xì)丝后，加入少(shǎo)量(liàng)的白糖以及白醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用，可起到(dào)解酒的(de)作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水(shuǐ)煮(zhǔ)沸(fèi)，再(zài)加(jiā)进少量细食(shí)盐摇匀后当(dāng)茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿(lǜ)豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆(dòu)一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣(dǎo)碎用开水冲服也(yě)有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝(hē)完酒之(zhī)后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不(bù)仅可以使头痛(tòng)头晕(yūn)症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失，而且还可以使(shǐ)你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也(yě)不(bù)会头痛平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字。

酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生的化学物(wù)质

酿酒过程(chéng)中(zhōng)都会产(chǎn)生(shēng)极少量的(de)甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)，如果对(duì)工艺条件控制不佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇(chún)含(hán)量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物质极易诱发头(tóu)痛。因为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经末(mò)梢(shāo)释(shì)放去甲肾上(shàng)腺素(sù)。去甲(jiǎ)肾上腺素有收缩血管、升高血压的作(zuò)用，从而(ér)引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血流(liú)量(liàng)，从而脑血流量的(de)降低引起脑内乳酸、氧离子(zi)、钾离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质，并(bìng)且这(zhè)些物质还会引起脑血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂(zá)醇油惹得(dé)祸(huò)

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微(wēi)量的杂醇油(yóu)存在,而酒中(zhōng)的(de)杂醇油也是(shì)导致(zhì平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字)喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预(yù)防酒后头(tóu)痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该(gāi)先做点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在(zài)酒席刚(gāng)开始(shǐ)的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先(xiān)给胃提早做一点保护措施。因为空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠(cháng)胃的伤害(hài)很大，特(tè)别是(shì)喝高(gāo)了的时候，容(róng)易造成(chéng)胃(wèi)出血。先吃点饭菜(cài)垫着(zhe)胃，可以使乙醇(chún)在体内(nèi)吸收(shōu)时间延长(zhǎng)，不容(róng)易(yì)醉。

2、喝酒喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)

如果没(méi)有时间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃里(lǐ)形成一层(céng)薄膜，可以保护我们(men)的胃部(bù)。

3、喝(hē)酒期间(jiān)选择性地吃食物

不要光(guāng)一味的喝酒(jiǔ)，喝(hē)酒的同时也可以抽出一(yī)点时间来(lái)吃一些食(shí)物，可以(yǐ)有(yǒu)选择(zé)性地挑选一(yī)些有(yǒu)解(jiě)酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控(kòng)制。常饮(yǐn)酒会(huì)造(zào)成人(rén)体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就(jiù)是(shì)富含维生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通常(cháng)含有丰富的维(wéi)生素B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对于促进肝脏的(de)功能发挥着重要(yào)的(de)作用(yòng)。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字