黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚(jiān)持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了(le)归(guī)肾(shèn)经外，因为它是味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流对角线相等的四边形是什么四边形，对角线相等的平行四边形是什么域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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