踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮踢足(zú)球可以长高个(gè)子的。

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踢足球可(kě)以长高个子(zi)吗，为什(shén)么踢足球的(de)个子矮(ǎi)

　　这一状况是由年(nián)龄决(jué)定(dìng)的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼还没有发育完(wán)全(quán)，骨骼骺板还在，那么经常踢足球(qiú)之类的运(yùn)动，就可以(yǐ)刺激(jī)成骨(gǔ)细胞生长，从(cóng)而(ér)长高(gāo)。

　　但对已经(jīng)十几岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经发育(yù)完全了，经常踢(tī)足球，也(yě)不能保(bǎo)证(zhèng)长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一(yī)些钙(gài)质和维他命D，经常到(dào)户(hù)外晒太阳(yáng)，在一定程(chéng)度上(shàng)也能促进(jìn)身高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员(yuán)要(yào)穿球衣、足(zú)球鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球(qiú)的(de)时候(hòu)，对(duì)身体的保护是不可缺少的，因为这个运动(dòng)特有的腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要(yào)有(y毁掉一个老师最好的办法ǒu)，球鞋，这(zhè)个就很重要很直(zhí)接了。

　　球(qiú)鞋不仅(jǐn)能(néng)让大家体验感(gǎn)更好，还(hái)能最大(dà)程度(dù)的让自己(jǐ)的(de)能力发(fā)挥出(chū)来(lái)，所(suǒ)以有一双(shuāng)适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋(péng)友不大注意(yì)这个装备(bèi)，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的(de)，比如宽松的短(duǎn)裤(kù)，透气(qì)性好的专业足球运(yùn)动上衣，以(yǐ)及高筒类的足球(qiú)袜，这些都是(shì)必不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项运动的时(shí)候(hòu)不要佩戴包括耳环，脚链以(yǐ)及戒指等(děng)等这(zhè)些首(shǒu)饰，因为在(zài)身体的对抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在(zài)第一(yī)位(wèi)。

踢(tī)足球要注(zhù)意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要(yào)直(zhí)接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体(tǐ)微微(wēi)出汗，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这(zhè)些(xiē)所有运动中会(huì)用到(dào)的关节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对较大，所以锻炼时应身宽松、透气(qì)、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选(xuǎn)用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地(dì)设(shè)施不符合要求的地方进(jìn)行(xíng)锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平、碎石(shí)杂(zá)物多(跑道(dào)、沙(shā)坑)，容(róng)易造成同(tóng)学们(men)踝关节扭(niǔ)伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水(sh毁掉一个老师最好的办法uǐ)分。

　　最好把(bǎ)水放(fàng)在(zài)场边(biān)，感到口渴的时候(hòu)就喝一点(diǎn)，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的(de)时候再大口大口(kǒu)地一(yī)次性(xìng)喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽然(rán)足球运动(dòng)是(shì)一(yī)项全天(tiān)候的运(yùn)动项(xiàng)目，但要(yào)尽(jǐn)量(liàng)避免在恶(è)劣(liè)的天气下锻(duàn)炼。

　　高(gāo)温湿热时要(yào)注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要求身高(gāo)吗

　　一般(bān)是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在(zài)速度上有优势，对抗中(zhōng)也有优势，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最(zuì)理想的(de)身高1.78-1.85之间，有速度有对抗(kàng)，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需要(yào)起步才能完成，控球抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点(diǎn)。

　　对于守门员来说，理想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦(lán)截的(de)范围(wéi)才大，这是(shì)臂展优(yōu)势；

　　如果低于(yú)1.9，可(kě)控范围就(jiù)大打折扣了，但(dàn)高于2米，灵活性毁掉一个老师最好的办法就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连(lián)续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索(suǒ)。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大(dà)利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流强(qiáng)队交手，国足(zú)露馅了。

　　现(xiàn)在，国足(zú)各(gè)项赛事12连胜宣(xuān)告结束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至(zhì)，因凡(fán)蒂诺(nuò)都来(lái)到了现场(chǎng)看球，他多(duō)么希望中国队能够出现(xiàn)在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最(zuì)终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒了。

　　因为这场(chǎng)失利，李(lǐ)铁遭遇了执(zhí)教中国队(duì)的首败，过去12场各项(xiàng)比(bǐ)赛，国(guó)足(zú)全胜(shèng)。

　　但显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队、中甲球(qiú)队踢，对(duì)手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕弄伤国(guó)脚。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对手实力有限。

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