近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一(yī)年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都发生了很大(dà)的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我(wǒ)们在直播时一(yī)直(zhí)在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女(nǚ)孩”，每天坚(jiān)持(chí)观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心(xīn)变(biàn)化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网友(yǒu)们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了(le)减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三十斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但身体素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自信，整(zhěng)个人(rén)越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体素(sù)质好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到(dào)自信(xìn)、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一(yī)种积(jī)极向上的(de)生活态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来又有什么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝(sī)已(yǐ)经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊(gēng)宏在自(zì)己对“主营(yíng)业(yè)务(wù)”健身操方面从未懈(xiè)怠，基本保持平均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看(kàn)人次(cì)达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并非一(yī)成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播(bō)中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多(duō)了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)古巴对中国人友好吗，古巴为什么对中国人这么好扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大家跳(tiào)操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的(de)直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏曾(céng)表示不(bù)急(jí)于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的主(zhǔ)要(yào)方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播(bō)带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类(lèi)饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多(duō)的人(rén)通过(guò)运动获(huò)取健康的(de)身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题(tí)带来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的(de)投票(piào)中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带(dài)领更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减(jiǎn)）

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