近日，有网友在微博(bó)发(fā)起了(le)话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼(liàn)一年(nián)以来(lái)的(de)种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等(děng)，这(zhè)些都是(shì)我们在直播(bō)时一直(zhí)在传(chuán)递的(de)能量(liàng)，我相(xiāng)信你们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万(wàn)的(de)“神(shén)话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地(dì)，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以来，变化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分(fēn)享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使(shǐ)体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微(wēi)博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因以(yǐ)明显感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直(zhí)播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥的(de)事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直(zhí)播跳操，也(yě)会到(dào)户三角形中线长公式是什么，中线长公式是什么原因外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方(fāng)式(shì)越来越(yuè)丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于(yú)带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝(sī)的(de)大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正值居家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时(shí)间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒(méi)体调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事(shì)中。

　　你(nǐ)“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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